Catégorie : Psychologie

Les 3 vagues des Thérapies Comportementales et Cognitives, de quoi parle-t-on?

Je vous poste aujourd’hui une vidéo de Christophe André, Psychiatre et Psychothérapeute, qui résume parfaitement les vagues successives des Thérapies Comportementales et Cognitives. Christophe André réalise un travail formidable et a un parcours rare dans le monde de la médecine

Enfant intérieur – Accueillir ses émotions avec ouverture et bienveillance

Marquée par un livre de Salomon Sellam évoquant l’enfant intérieur, il m’est important de vous faire découvrir cette notion…

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Chère lectrice, Cher lecteur,   bienvenue sur ce site qui vous présente ma façon d’aborder la nutrition, vous y trouverez des articles et diverses lectures concernant la nutrition ainsi que la thérapie ACT, qui a permis une réelle (r)évolution de

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